Mentoria para Maternidade - Flow Wellness Centre

Diga adeus à sobrecarga e olá à maternidade resiliente e pacífica

“Uma jornada de 9 semanas para mães que buscam equilíbrio, autocompaixão e estratégias práticas para lidar com a ansiedade, o estresse e a sobrecarga emocional na maternidade.”

Ser mãe não significa se perder no processo. Você merece uma vida equilibrada, cheia de paz e autocompaixão. Deixe-nos guiá-la por essa experiência transformadora.

O que você alcançará em nossa mentoria de 9 semanas:

Querida mãe, entendemos o quanto você quer ser a melhor versão de si mesma para sua família. Também sabemos que a maternidade pode ser desafiadora – emocional e fisicamente. Este programa de 9 semanas foi criado para lhe trazer a tranquilidade, a resiliência e a força que você precisa para enfrentar cada desafio com confiança.
Ao longo deste programa, você aprenderá a:

Reduzir a ansiedade e o estresse

Com técnicas de meditação e atenção plena, você aprenderá a acalmar sua mente e se reconectar com o momento presente, criando um equilíbrio emocional duradouro.

Aumente sua resiliência

Desenvolva uma mentalidade forte e resiliente, capaz de lidar com os altos e baixos da maternidade sem se perder no processo.

Melhore sua saúde mental e física

Com práticas que envolvem meditação, nutrição, sono e exercícios, você aprenderá a cuidar de si mesmo enquanto cuida da sua família.

Crie uma mentalidade positiva

Supere sentimentos de culpa, aumente a autocompaixão e abrace a imperfeição – porque você já é o suficiente.

Crie hábitos sustentáveis:

Ao final do programa, você terá estratégias práticas e personalizadas para continuar sua jornada de bem-estar com confiança.

O que está incluído:

Bônus Exclusivos

Diário de Gratidão:Para ajudar você a cultivar uma mentalidade positiva refletindo sobre o que há de bom em sua vida.
Diário de autocuidado:Um espaço dedicado à conexão consigo mesmo, ao gerenciamento de suas emoções e à documentação de sua jornada de transformação.
Livro exclusivo:Um guia completo de autoajuda para mães, com dicas práticas e ferramentas para construir uma maternidade mais leve e equilibrada.
Curso de RCP e engasgo para bebês e crianças:Um bônus incrível que lhe dá a confiança para saber o que fazer em emergências com seus filhos.

Bônus: Ganhe uma aula sobre massagem cardíaca e engasgo e diários exclusivos ao se inscrever!

Como funciona a mentoria de 9 semanas:

Semana 1: Definindo sua jornada

Defina suas intenções e defina seus objetivos para uma maternidade mais pacífica.
Primeira sessão de meditação para alinhar suas energias e expectativas.

Semana 2: Curando a culpa e superando o perfeccionismo

Liberte-se da culpa e aprenda a abraçar sua jornada sem expectativas irrealistas.
Meditação de autocompaixão e técnicas para aumentar sua autoestima.

Semana 3: Gerenciando o estresse e prevenindo o esgotamento

Técnicas de relaxamento e visualizações para reduzir o estresse e prevenir o esgotamento.
Estratégias práticas para gerenciar sua rotina corrida.

Semana 4: Cura da ansiedade e sobrecarga emocional

Identifique seus gatilhos de ansiedade e aprenda técnicas para reequilibrar sua mente.
Introdução à atenção plena e respiração consciente.

Semana 5: Cuidando do Corpo – Nutrição, Exercícios e Sono

Cuidados essenciais com o corpo com dicas para nutrição e melhor sono.
Rotinas simples de exercícios para aumentar sua energia.

Semana 6: Cura interior e superação de bloqueios

Uma sessão focada em cura emocional e desbloqueio de áreas que impedem seu crescimento pessoal.
Técnicas de cura energética para liberar emoções presas.

Semana 7: Reafirmando a autoconfiança

Trabalhe a autoconfiança e a força interior para enfrentar qualquer desafio.
Meditações para cultivar o amor-próprio e a paciência.

Semana 8: Recupere sua alegria e gratidão

Encontre espaço para alegria e pratique gratidão diariamente.
Meditação de abundância e visualização positiva.

Semana 9: Manter o bem-estar

Crie um plano de longo prazo para manter sua paz interior e equilíbrio emocional.
Sessão final de meditação guiada para integrar todos os aprendizados.

Bônus exclusivo: RCP para salvar vidas e aula de primeiros socorros em caso de engasgo

Como parte do nosso programa de 9 semanas, você receberá uma aula gratuita de RCP e primeiros socorros para engasgo que pode salvar vidas, projetada especificamente para pais e cuidadores.

Por que esta aula é essencial para todas as mães:

Confiança instantânea em emergências

Aprenda como agir rapidamente em caso de um incidente de asfixia ou emergência médica. Obtenha as habilidades necessárias para fornecer cuidados que salvam vidas ao seu filho quando mais importa.

Paz de espírito

Reduza a ansiedade em torno de possíveis emergências equipando-se com o conhecimento e a confiança para lidar com essas situações.

Capacite-se para agir

Seja uma emergência em casa, uma brincadeira ou um passeio no parque, você se sentirá preparado e confiante ao saber como realizar RCP e tratar engasgos, o que pode salvar a vida do seu filho.

Habilidades práticas e da vida real

Nossa aula prática lhe dará as ferramentas para responder imediatamente a situações de engasgo e RCP, tornando você uma mãe proativa e empoderada.

Quem pode participar?

Este programa é perfeito para mães que:

Quer equilibrar a vida familiar com o autocuidado e a saúde emocional.
Sente-se sobrecarregada com as exigências da maternidade e precisa de uma pausa emocional.
Quer desenvolver uma mentalidade forte, positiva e resiliente.
Quer aprender a controlar o estresse e a ansiedade de uma forma saudável e prática.

Pronta para transformar sua maternidade?

Clique aqui e garanta sua vaga no programa de 9 semanas para criar a paz interior, a confiança e a resiliência que você merece.

Opção 1

Grupo (apenas 10 vagas)

R$ 2340

9 parcelas semanais de R$ 260

para o grupo (para duas mães).

Opção 2

Mentoria Individual

R$ 7200

para o programa completo.

disponível mediante solicitação

Temos um número limitado de vagas disponíveis, então reserve sua vaga agora!

Perguntas Frequentes (FAQ)

O que está incluído no preço de R$ 7200

O preço inclui 9 semanas de mentoria, todas as sessões de meditação, sessões de cura, bônus exclusivos como o curso de primeiros socorros, diários e o livro, além de suporte contínuo.

Posso pagar em parcelas?

Sim! Oferecemos opções de pagamento parcelado.

Este programa é adequado para todas as mães?

Sim, este programa é ideal para qualquer mãe que queira desenvolver equilíbrio emocional e aumentar sua resiliência, independentemente da fase da maternidade em que ela esteja.